世の中庸: 千駄ヶ谷

千駄ヶ谷

東京体育館

高校時代好きだった女の子がここのトレーニングジムに通っていたらしい。

大学時代
格闘技の某先輩（T内先輩ではない）に
ここのトレーニングジムに呼ばれ
行くと
サーキットメニューを突然やらされ（コレは○）
さらには
某プロレスリングアナウンサーとストレッチマットでスパーリングをやらされた（これは×）

東京在住者ですが
私と東京体育館との接点はこの程度です。

突然書き出したにはわけがあります。
従来ここは
都の施設として運営されていたのですが
今年の6月からティップネスの運営になりました。

明細⇒

「ティップネス」
説明不要の大手スポーツジム会社
私はあまり縁がなかったのですが、
都会の大人たちはきっとこういう会社のおしゃれな施設で
カラダのメンテナンスをしているのでしょう。あこがれちゃいます。
まあだから縁がないのかもしれないけど
そんな会社が
都の施設を運営するわけです。
都だから入会金やらは不要で一回のリーズナブルな料金なまま
「ティップネス」を体験できるハズ！！
しかも千駄ヶ谷という都会の真ん中だから
スポーツ＠館や厚生＠金のジムとは違って仕事帰りのOLご一行様やら
色々がいい汗かいているのかしら！？
妄想はがんがん膨らみます・・・・・・・・

丹下先生のクソ円盤を横目に
ジムフロントでは
子供のわめき声
まるでスイミングスクール・・・・・・・
所詮都の施設なんですね

さて
所詮450円/2時間ですから多くを求めるのは野暮でしょう。

以前渋谷神泉のコナミに行ったときの事を思い出しました。
⇒

あの時はあの施設のフロアが狭く感じたのですが
都会のジムなってそんなものなのかもしれません。

スポーツジムってどこも
1.限界いっぱいの数の有酸素運動機械
2.そこそこのトレーニングマシン
3.申し訳程度のフリーウエイト
これが鉄則なのかもしれません。

ティップネスのポロシャツを着たスタッフに
「都内のテップネスもこんな感じなんですか？」
と愚問を問ってみた
すると
「普通のティップネスはもっとマシンを充実させております。ここは一般の皆様が運動できる施設ということで～」
すばらしい返答です。
「フリーウエイトも？」
「いやフリーウエイトはこれほど・・・・」

そうでしょうね
フリーウエイトなんて充実させても
~~お金にならなさそうなマニアが喜ぶだけ~~
コアな方々が喜びますね。

無料で機械（PC）による
「体組成測定」をやっていただけるということなので（上記スタッフでした）
お願いしました。
結果

体水分：41.4
たんぱく質；15.0kg
骨量：3.2kg
体脂肪量：14.9kg

と散散な数字が出ました。
総合評価
体重調整
-4.5kg体重調節をしましょう。理想体型になるには筋肉量は0.0kg体脂肪は-4.5kg調節を目標にしましょう。
バランス
適度な運動で現在の筋肉を維持しましょう。
全身の脂肪を減らすようにがんばりましょう。
正しい食生活を維持し理想的な体型を維持しましょう。

だそうです。
プロテインとか飲んでいますが
筋肉は「理想体型」にはもう必要ないようです・・・・
そういえば「理想体型」なんて目標なかったので
そういう概念の設定は大切かもしれませんね。
しかし-4.5kgまるまる不要な脂肪・・・・・・
現実を直視して反省します

さて
私のカラダなんてどうでもいい
この「東京体育館トレーニングジムbyティップネス」ですが

1.意外と狭い
（体育館全てがジムフロアというわけではないですから）
2.フリーウエイトはそこそこの充実
（コレはティップネス管理以前からの設備だと思います）
3.マシンの充実は普通
（特別最新の機材というわけではなさそうです）
4.有酸素運動マシンは個別液晶テレビ付き
（今では常識なのでしょうか！？）
5.場所柄か欧米人が多く目立つ
（でも金持ちそうではない）
6.日本人もやっぱり富裕層の様ではなさそう
（所詮都の施設ですから）
⇒
場所が良くてもセレブ気分は0%！期待は無駄。
営業時間が23時までというのも驚きである。
帰宅前にトレーニングするビジネスマンがうらやましい限りである。
おれなら
自転車通勤の中継地点にするね。